こんにちは♪

早いものでもう8月に突入してしまいました。毎日暑いですが夏バテされていませんか？

 

さて先週、福岡市で「女性のための栄養セラピー」の講演会に参加してきました！

（ちょっと記事を書くのが遅くなりました…^_^;）

「女性のための」と言うと男性には関係ない様ですが、栄養を摂って生きている以上、女性だけの話では無いなと思えるような講演でした。

 

人間は食べ物を食べ、消化器官で食べたものを分解・栄養を吸収しています。

吸収された栄養は、血液が運搬役として身体全体に送り届けています。

でもその栄養が足りなかったら？

身体は栄養欠損となり、さらには現代人が抱えるストレス、加齢などにより生体恒常性が崩れ病気が発症します。

 

私たちの身の回りには、沢山の食べ物があり、１つ１つに栄養が含まれていますが、ただ腹を満たすだけの食べ物ではいけないのだと痛感しました。

これだけ情報社会になり、みんな「栄養をしっかり摂らないといけない」と分かっているし知っているんですが、しっかり中身のある栄養を摂ろうと思うとなかなか困難です。

もちろん普段の食事から必須栄養素を摂ることが一番ですが、足りない分はサプリメントで摂るという手段を選択肢に入れてみて下さい。

日本はサプリメントがようやく浸透して来たくらいで、まだまだ敬遠する方が多いのも事実ですが、現代を生きる賢い手段でもあります。

 

実際に栄養欠損から「うつ」や「不妊」や「アトピー」、子供の「ADHD」など、栄養療法（サプリメント療法）で改善された例も沢山あります。

私も子供の母として、毎日の食事に気をつけつつ足りない分は補っていき、子供が元気に成長できるようにサポートしていきたいし、自分も健康で長生きしたいな！と思います(*^^)v

 

メディカル・サーノでは、身体の栄養状態を見るための栄養解析、じわじわ症状が出る遅延型アレルギー検査などから、身体が健康に働くための栄養療法（サプリメント療法）をオススメしています♪

健康も美容も毎日の栄養で手に入れましょうヽ(^0^)ノ