こんにちは。Pｈです。
薄着の季節が近づいてきました。同時に体型が気になる季節でもあります。

そこで！！

【痩せ目的の下剤乱用にご注意です】

😢便を出しても痩せはしないんです😢
便秘だから太っている、と思い込んでいる人は多いようで、ダイエット目的で下剤を使用する人がいると聞きます。
果たして、便が出れば体重が減るのでしょうか？残念ながら排便前後の体重変化はせいぜい１ｋｇ、通常は数百ｇ程度でしょう。排尿でも３００～４００ｇ減ります。大便って、けっこう水に浮くんです。ということは水より軽いわけです。

下痢すれば痩せそうな印象があるかもしれません。しかし、刺激性下剤は通常大腸に作用しますが、食物残渣が大腸に達したときには栄養素の吸収はほぼ終わっています。それをいくら出しても痩せたりはできないでしょう・・・

医学的には、正しく痩せるというのは「☆体脂肪を落とすこと☆」です。
体重は体内水分量の影響を受けやすいので、下痢をして脱水になれば一時的には体重は減りますが、それは痩せたとはいえません。
単なる脱水。危険ですね。

皆さん、痩せ目的での下剤乱用には、ご注意です！！

次回は、下剤でよく使用されるお薬、「酸化マグネシウム」についてです。
次回も読んでくださいね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡